البواسير أوردة متورمة وملتهبة في الشرج وأسفل المستقيم. بحلول عمر الخمسين عاما، يكون نصف الراشدين قد عانوا من الحكاك والحرق والانزعاج التي تنذر بوجود البواسير. قد تلاحظ أيضا مقادير صغيرة من الدم على المناديل الورقية أو في حوض المرحاض.
أنواع وأسباب البواسير
تنشأ البواسير عادة بسبب الضغط المتزايد، كما يحصل عندما تشد لإخراج البراز القاسي مثلاً. كما أن رفع الأشياء الثقيلة، والبدانة، والحمل، والولادة، والتوتر، والإسهال قد تزيد الضغط على هذه الأوردة وتؤدي إلى ظهور البواسير.
ثمة نوعان شائعان من البواسير: الداخلية والخارجية.
تنشأ البواسير الداخلية ضمن قناة الشرج. لا يمكنك رؤيتها أو الإحساس بها، وهي لا تسبب عادة أي انزعاج.
أما البواسير الخارجية فتكون تحت الجلد المحيط بالشرج. عندما تتحسس هذه البواسير، توجب الحك وتنزف.
قد يحصل النزف من المستقيم لأسباب أخرى لا تتعلق بالبواسير، وبعضها خطير فعلاً. لذا، من المهم عدم اعتبار كل النزف من المستقيم أنه نتيجة لوجود بواسير.
ثمة نوعان شائعان من البواسير: الداخلية والخارجية.
تنشأ البواسير الداخلية ضمن قناة الشرج. لا يمكنك رؤيتها أو الإحساس بها، وهي لا تسبب عادة أي انزعاج.
أما البواسير الخارجية فتكون تحت الجلد المحيط بالشرج. عندما تتحسس هذه البواسير، توجب الحك وتنزف.
قد يحصل النزف من المستقيم لأسباب أخرى لا تتعلق بالبواسير، وبعضها خطير فعلاً. لذا، من المهم عدم اعتبار كل النزف من المستقيم أنه نتيجة لوجود بواسير.
علاج البواسير في المنزل
رغم كون البواسير مزعجة، إلا أنها ليست مشكلة طبية خطيرة. يمكنك التخفيف مؤقتا من الألم الخفيف والورم والالتهاب باتباع إجراءات الرعاية الذاتية التالية:
• اشرب الكثير من الماء كل يوم، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، والخبز كامل الحبوب، والفاكهة والخضار الطازجة.
• استحم كل يوم لتنظيف البشرة حول الشرج: ولعل النقع المنتظم في الماء الفاتر هو الأمثل (مغاطس الماء الدافئ 3 مرات يومياً لمدة 20 دقيقة). ليس الصابون ضروريا وقد يفاقم التحسس.
• ابق نشطاً، ومارس التمارين الرياضية: إذا توجب عليك الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حاول القيام بنزهات سريعة أو خذ استراحات متواترة.
• حاول عدم الشدّ في أثناء إخراج البراز، ولا تجلس على المرحاض لفترات طويلة من الوقت.
• ضع مكعبات الثلج أو الكمادات الباردة لتخفيف الالتهاب.
• للتخفيف من التحسس والحكاك الخفيف، استعمل الكريمات الشائعة المحتوية على الهيدروكورتيزون أو الكمادات المحتوية على عامل مخدّر موضعي.
• تناول مكملات الألياف لمنع الامساك وللمساعدة على إبقاء البراز ليناً ومنتظماً.
• اشرب الكثير من الماء كل يوم، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة، والخبز كامل الحبوب، والفاكهة والخضار الطازجة.
• استحم كل يوم لتنظيف البشرة حول الشرج: ولعل النقع المنتظم في الماء الفاتر هو الأمثل (مغاطس الماء الدافئ 3 مرات يومياً لمدة 20 دقيقة). ليس الصابون ضروريا وقد يفاقم التحسس.
• ابق نشطاً، ومارس التمارين الرياضية: إذا توجب عليك الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حاول القيام بنزهات سريعة أو خذ استراحات متواترة.
• حاول عدم الشدّ في أثناء إخراج البراز، ولا تجلس على المرحاض لفترات طويلة من الوقت.
• ضع مكعبات الثلج أو الكمادات الباردة لتخفيف الالتهاب.
• للتخفيف من التحسس والحكاك الخفيف، استعمل الكريمات الشائعة المحتوية على الهيدروكورتيزون أو الكمادات المحتوية على عامل مخدّر موضعي.
• تناول مكملات الألياف لمنع الامساك وللمساعدة على إبقاء البراز ليناً ومنتظماً.
المساعدة الطبية
تصبح البواسير مؤلمة جداً عندما تتكون كتلة في الوريد المتضخم. إذا حصل ذلك، قد يصف لك الطبيب كريما أو تحميلة تحتوي على الهيدروكورتيزون لتخفيف الالتهاب.
أما البواسير الداخلية المزعجة فقد تستلزم الجراحة أو إجراءات أخرى لتقليص حجمها أو التخلص منها.
أما البواسير الداخلية المزعجة فقد تستلزم الجراحة أو إجراءات أخرى لتقليص حجمها أو التخلص منها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق