السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسباب وجع الورك ومفصله وجع الورك يكون أسبابه كثيرة
1- الضغط على الجذور العصبية القطنية بإسفل الظهر
2- إصابة مفصل الفخذ
3- السبب الأكثر انتشارا هو التهاب العصب المعروف بعصب النسا نتيجة حمل شئ ثقيل او حمل شئ بالغلط
تجنب هذا الشيئ ممارسة الرياضة بالاسبوع ثلاث مرات وبعض التمارين الخفيفة لعضلات البطن والظهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق